фитнес программы: женский фитнес

Пожалуй, затруднительно отыскать женщину, которая была бы полностью довольна состоянием своего тела и не хотела бы преобразиться. Зачастую самым сильным ударом для женского тела становятся беременность и роды, после которых прибавленный вес не спешит уходить, а кожа теряет свою былую эластичность и становится дряблой. Решить данную задачу может фитнес-программа, которая будет учитывать особенности женского тела: телосложение, проблемные участки с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут сохранить достигнутые результаты похудания в дальнейшем.